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Martín J. Haedo & General Bernardo Ohiggins, B1602 Florida, Provincia de Buenos Aires
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kundaliniyoga.fulgordelser

💥EL VIAJE ES MÁS IMPORTANTE QUE EL DESTINO
Cuántas veces hacemos al revés. Nos proyectamos y nos enfocamos en el resultado, sin aprender de los obstáculos, medir todo con lo de afuera y dependiendo de los logros externos; donde se expresan las emociones, el ego y la ignorancia.
Te comparto los 3 tips de cómo debes sentir tu fortaleza y confiar de contribuir a los demás. 🙏❤️
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👉 Las necesidades y deseos sólo traen sufrimie

👉 Las necesidades y deseos sólo traen sufrimiento si para ti es eso tu felicidad.
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👉 Buscas fuera de ti y lo que encuentras será pasajero, llega y se evapora, para comenzar a cubrir otro capricho disfrazado de necesidad. ¿Cuál es tu necesidad? ¿Qué necesitas tapar? ¿de dónde viene esa necesidad?... Y estas preguntas, más otras que puedes hacerte en tu momento meditativo, son las que te llevarán a descubrir la respuesta dentro tuyo.
Y así podrás liberarte, porque ya eres consciente de esa necesidad y cuando la mente vuelva a decírtelo ya sabes de donde viene y lo sueltas.
Y tarde o temprano lo mejor llega a ti. Eso si, SIEMPRE REGÁLATE UNA SONRISA. 😊
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👉 Sentirse relajada/o significa experimentar un

👉 Sentirse relajada/o significa experimentar una sensación de calma, tranquilidad y ausencia de tensión o estrés. Es un estado mental y físico en el cual los músculos se encuentran relajados, la RESPIRACIÓN ES LENTA Y PROFUNDA, y la MENTE se encuentra en un estado de serenidad.
👉 Cuando te sientes relajado, puedes experimentar una sensación de bienestar general y una reducción de la ansiedad y el nerviosismo. Por eso, aprender técnicas de respiración y hacerlas todos los días va cambiar tu metabolismo, tu glucosa, tu ánimo, y mucho más!
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💥DEJA DE BUSCAR AFUERA 💫 👉 Como la mente

💥DEJA DE BUSCAR AFUERA 💫
👉 Como la mente nos lleva continuamente a mirar hacia afuera, a buscar y buscar la verdad como un turista espiritual. Y sin embargo, es detenerse, respirar y respirar para profundizarla, y estar atentos a lo que llega. Pero las ansias que la mente provoca nos desalinea y nos equivocamos. 😐
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👉Qué fácil suena, ¿verdad? 👉 Y ¿por qué

👉Qué fácil suena, ¿verdad?
👉 Y ¿por qué nos complicamos tanto?
Por eso hay que entrenar la mente, observarla como nos habla y desde que lugar y así darnos cuenta que es la mente bla bla y no es nuestra verdad... Mantener el foco en lo que sientes hacer, y seguir atenta/o con tu entorno también. Es ir paso a paso, nadie te apura, todo llega lo que tenga que llegar. Todo llega cuando la intención se siente en tu pecho y el amor que le das a cada paso que das. ❤️
¡Sat Nam! 😊🙏
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