Diciembre nos invita a cerrar el año con consciencia y renovar la energía. Este mes te ofrecemos prácticas de Kundalini Yoga diseñadas para soltar lo que ya cumplió su ciclo, equilibrar tu vitalidad y abrirte a un nuevo comienzo con claridad y propósito.
Este mes, honramos el camino transitado y preparamos el terreno para lo que viene.
Te invitamos a regalarte este tiempo de autocuidado, transformación y presencia.
ACTIVIDADES:
JUEVES 4/12 – 18.30 a 21.00
Facilita Guru Bachan Singh
CONVIERTE 4 HÁBITOS MENTALES Y 1 ENERGÉTICO PARA VIVIR CON MÁS PAZ Y PROSPERIDAD
No esperemos al 2026 para comenzar un nuevo ciclo de transformación. Este es un taller intensivo de 2.5 horas diseñado para ayudarte a recuperar la energía vital, reducir la ansiedad y alinearte con tu propósito de vida a partir de una profunda transformación conductual. Utilizando la sabiduría ancestral de los Yamas (los principios éticos del yoga) y la práctica del Kundalini Yoga, Un encuentro práctico y reflexivo para experimentar cómo los yamas pueden traducirse en decisiones diarias, relaciones más conscientes y un estilo de vida coherente con nuestra energía.
El taller se centra en desmantelar esos hábitos mentales y comportamientos sutiles que te agotan, te desenfocan y te impiden disfrutar plenamente de tu tiempo y tu vida, combinando prácticas yóguicas (meditaciones), conocimientos filosóficos, estudio de nuestras relaciones hacia afuera, hacia adentro nuestra mente/ego y la dirección de nuestra fuerza vital, y trabajo grupal e individual para armar el GPS de nuestro año 2026.
SÁBADO 6/12 – 16.00 a 19.00
Facilita: Sher Dyal Singh
SANA EL SUEÑO, ALIVIA EL ESTRÉS
Herramientas de Kundalini Yoga para hacerte dueño de tu bienestar. ¿Sientes que el estrés crónico te roba la energía y te impide tener un descanso reparador? Es hora de tomar las riendas de tu vitalidad. Te invitamos a 3 horas de inmersión profunda, utilizando las poderosas y específicas herramientas de Kundalini Yoga según las enseñanzas de Yogi Bhajan.
En este taller descubrirás cómo:
RESETEAR TU SISTEMA NERVIOSO: A través de un Pranayama de respiración alternada y una secuencia de ejercicios físicos potente, aprenderás a calibrar el Nervio Vago y liberar la tensión somática acumulada.
RECUPERAR TUS NOCHES: Identificaremos los distintos tipos de desórdenes del sueño y te daremos los hábitos esenciales de Higiene del Sueño y consejos prácticos para transformar la calidad de tu descanso.
ENCONTRAR LA CALMA RADICAL: Practicaremos dos técnicas meditativas profundas, ideales para la relajación total y la paz mental, que te ayudarán a conciliar el sueño y a despertar con enfoque.
El esfuerzo consciente es el camino más estable hacia el bienestar. ¡Deja de depender de ayudas externas y hazte dueño/a de tu energía!
JUEVES 11/12 – 18.30 a 21.00
Facilita: Datta Kaur
RENACIMIENTO: LIMPIA TÚ SISTEMA
Se trata de una práctica de kundalini yoga, que a través de kriyas, pranayamas y gong te lleva a liberar memorias subconscientes, creencias limitantes, miedos, enojos, frustraciones… aquello que te impide expresar tu verdadero Ser.
Renacimiento son una poderosa herramienta para deshacernos de patrones subconscientes con los que funcionamos, y para deshacernos de aquellos conceptos ocultos de nosotros mismos que nos bloquean. Realizamos una profunda limpieza donde trabajamos con fobias, miedos, sensaciones y emociones arraigadas que vienen desde nuestro pasado y que en el presente nos impiden ser felices o fluir armónicamente en la vida, incluso bloqueando nuestra prosperidad.
SÁBADO 13/12 – 5.30 A 8.00
SADHANA ACUARIANO GRUPAL: PRÁCTICA DE KUNDALINI YOGA
La sadhana brinda una poderosa y gratificante sensación de victoria, donde los desafíos de la vida se convierten en oportunidades en lugar de dificultades.
El programa del Sadhana Ambrosial es:
-Recitación de JapJi Sahib
-Entonamos las tres repeticiones de Adi Mantra, Ong Namo Guru Dev Namo
-Kriya (serie de ejercicios) de Kundalini Yoga
-Relajación profunda
-Meditaciones del Mantra Sadhana de Acuario
-Compartimos el desayuno y nuestras experiencias.
INTERCAMBIO: $ 15.000 cada actividad – Sadhana Acuariano Libre y gratuito
DESAYUNAMOS, NOS REÍMOS Y DISFRUTAMOS EL CIERRE DEL 2025 JUNTOS
RESERVA TU ESPACIO AL WHATSAPP: +54 9 11 6274 4851
FACILITADORES:
DATTA KAUR:
Profesora de Kundalini Yoga & Meditación, formada en la Academia Acuariana KRI (Kundalini Research Institute) USA Nivel 1 y Nivel 2. Enseña la disciplina y la vida consciente desde el año 2012. Sus temas preferidos son la Respiración Consciente, Meditación, Estrés y la Vitalidad, el Renacer y el Reír SanaMente encontrando la alegría desde el corazón.
Tiene especialidad en Yoga para niños y embarazo consciente. Es instructora de Hatha Yoga. Consejera y guía espiritual. Directora y Co-Creadora de Fulgor del Ser. Ama la naturaleza y los viajes, disfruta de la riqueza del compartir.
SHER DYAL SINGH (Mariano):
Experimentó lyengar Yoga durante dos años y comenzó su práctica de Kundalini Yoga en el año 2011, finalizando el instructorado en el 2020 -Certificación Internacional KRI – EEUU. Actualmente, está transitando la formación de Nivel 2. Integra la práctica del Yoga con su profesión laboral.
GURU BACHAN SINGH (Carlos):
Desde 1990 práctica e investiga técnicas de meditación y desarrollo personal. Es instructor de Kundalini Yoga (Certificación Internacional KRI) desde el 2004, y capacitador en formación, en la Academia Acuariana de Maestros.
Se ha especializado en los temas relacionados con Mente y Meditación, y en la práctica e integración de las enseñanzas yóguicas a las distintas dimensiones de la vida humana.
“Viaja ligero, vive ligero, difunde la luz, sé la luz.” Yogi Bhajan
