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Los cimientos para la práctica de kundalini Yoga & Meditación

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🧘🏼‍♀️Lifestyle & yoga
Transformé #Vitiligo + #Cáncer Kundalini Yoga & Meditación. Clases / Masterclass

🍃Estrés y exigencia externa . A veces creemos que

🍃Estrés y exigencia externa
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A veces creemos que el cansancio es normal.
Que vivir apurados, preocupados o exigidos es parte de la vida adulta.
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👉 Pero el cuerpo siempre habla.
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�Y cuando el estrés se vuelve constante, algo dentro nuestro empieza a pedir pausa. 🫶
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Tal vez no necesites hacer más.�Tal vez necesites volver a vos.
Guardar este mensaje puede ser el primer paso para recordarlo.

✨ En las clases trabajamos herramientas para recuperar ese equilibrio interno.
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#estrés
#kundalini_yoga
#exigencia
#volveravos
#respira

🍃El cuerpo se pone inquieto al sentir que nos envu

🍃El cuerpo se pone inquieto al sentir que nos envuelve el silencio, y ese silencio nos conecta con el vacío, y a su vez ese vacío, parece la oscuridad.
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🍃Una conexión con el pasado, tal vez desconocido por nunca querer descubrirlo y mucho menos enfrentarlo… el cuerpo habla y está ahí presente para aceptar y escucharlo con amor.
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🍃En las clases de Kundalini yoga trabajamos esto y mucho más.
Cada semana en cada clase se desarrollan temas necesarios para reflexionar y experiencias inolvidables.
¡Te espero!! 🧘🏻✨🧘🏼‍♀️
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#kundaliniyoga
#miedo
#silencio
#vacioexistencial
#meditacionkundalini

👉 Soltar el control no es fácil muchas veces, es u

👉 Soltar el control no es fácil muchas veces, es un acto de confianza y equilibrio emocional que implica aceptar la incertidumbre y reconocer los límites propios, sin abandonar la responsabilidad.
Cuando nos animamos a experimentarlo nos damos cuenta que la ansiedad disminuye, nos sentimos mejor con las relaciones y fomenta la adaptación a ciertas situaciones, permitiendo fluir con la vida en lugar de forzar resultados.
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Las técnicas de Kundalini yoga te ayudan a aceptar la incertidumbre con más calma 🙏🏼✨
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Estamos en Zona Norte muy cerca del Puente Saavedra.
En el link del perfil tienes toda la información y más!
¡Te espero!! 🌺
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#kundaliniyoga
#meditación
#fulgordelser
#soltarelcontrol

✨¿Qué tan común es la autoexigencia?✨ Seguimos el

✨¿Qué tan común es la autoexigencia?✨
Seguimos el ritmo acelerado, nos frustramos porque no terminamos lo que nos propusimos y … seguimos seguimos… hasta …¿? 🙄
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Lleva una mano a tu ❤️ y siente tu respiración 🍃
Encuentra el equilibrio con un cuerpo y mente sana y deja que la vida circule.
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Clases de Kundalini Yoga:
Martes y Jueves 19 a 21
Sábado 10 a 12
Presencial / barrio Florida Vte. López
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👉👉¿Te gustaría clases online?
Espero tu respuesta😊
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#autoexigencia
#respiracionconsciente
#ansiedad
#viveelpresente

👉 El SILBAR es la unión de la respiración y el son

👉 El SILBAR es la unión de la respiración y el sonido, que te conecta con el movimiento de los labios y con la escucha… y contigo.
Algo tan simple como silbar puede vaciar la mente de pensamientos negativos, preocupaciones y tensiones que no te dejan disfrutar la belleza de la vida 🌷🍃
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#silbar
#kundaliniyoga
#sistemaglandular
#sistemanervioso

👉 ¿Sentís ganas de conocerte más? . 👉 ¿Queres con

👉 ¿Sentís ganas de conocerte más?
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👉 ¿Queres confianza y fortaleza en ti?
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👉 ¿Y tu intuición?
La intuición es la única y poderosa herramienta que tenemos para enfrentar retos y guiarnos hacia nuestro destino, y el que será el que nos llene el alma ❤️🍃
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MARZO
Clases 🧘🏻✨🧘🏼‍♀️ de Kundalini Yoga
Martes y Jueves 19 a 21
Sábado 10 a 12
👉 en el perfil tienes más info! 😊
¡Te espero y juntas/os elevamos nuestras energías!!!
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#intuicion
#kundaliniyoga
#confianza

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