yo puedo meditar

Escuchamos y hasta a veces lo sabemos, qué meditar puede ser muy beneficioso para la salud mental y emocional, sin embargo, a la mayoría les cuesta tomar la decisión de empezar o desarrollar una práctica constante. Algunas razones comunes por las cuales te puede resultar difícil meditar es la Mente inquieta llena de pensamientos y […]