energía

LA RELAJACIÓN, CÓMO VOLVER DE ELLA

LA CAPACIDAD DE RELAJARSE ES ESENCIAL PARA EL BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL. Al comenzar la clase se realiza la preparación del cuerpo y mente junto al movimiento del cuerpo y el pranayama (calentamiento), se continúa con un Kriya (serie de ejercicios que trabaja algo puntual), y tiene tiempos determinados que pueden tener asignados alguna técnica …

LA RELAJACIÓN, CÓMO VOLVER DE ELLA Leer más »

CREA TU PROPIO ESPACIO PARA REALIZAR YOGA MIENTRAS TRABAJAS EN TU CASA

Cada vez más personas trabajan en su casa, y pueden aprovechar su tiempo en beneficio para sí mismo. Ya sea, bienestar físico, mental y espiritual, siempre y cuando, tomes la decisión de organizarte y comenzar. El primer paso, es tomar la iniciativa de comenzar, y después vendrán los pasos siguientes como ordenar tu tiempo y el espacio …

CREA TU PROPIO ESPACIO PARA REALIZAR YOGA MIENTRAS TRABAJAS EN TU CASA Leer más »

Seleccionar tipo de moneda
Scroll al inicio
Ir arriba