relajación

LA RELAJACIÓN, CÓMO VOLVER DE ELLA

LA CAPACIDAD DE RELAJARSE ES ESENCIAL PARA EL BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL. Al comenzar la clase se realiza la preparación del cuerpo y mente junto al movimiento del cuerpo y el pranayama (calentamiento), se continúa con un Kriya (serie de ejercicios que trabaja algo puntual), y tiene tiempos determinados que pueden tener asignados alguna técnica …

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CLAVES PARA REVITALIZARSE Y ESTAR EN TU CENTRO 

 SANA TU MENTE, Y EL CUERPO SANARÁ El encuentro fue creado para que te conozcas, y darte la oportunidad que comiences a profundizar en ti a través de la experiencia con las técnicas de Kundalini Yoga. El TALLER se llevará a cabo el Sábado 6 de agosto de 14.00 a 17.00 hs., en Vivo Online …

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MEDITACIÓN SAT NAM EN SIETE OLAS

Breves movimientos para la columna, una respiración para preparar el cuerpo, para comenzar con la meditación vibrando con la corriente del sonido del canto del Bij Mantra (mantra semilla) Sat Nam largos. Recorres cada chakra (centro de energía) a medida que cantas y sientes la energía como circula por tu ser. Realizar la meditación varios …

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VIBRA Y LIBERA CON EL GONG SENTIMIENTOS QUE TE BLOQUEAN

Aquel que toca el Gong toca el Universo. Durante varios siglos, el Gong fue utilizado como herramienta para transformar la conciencia. Hoy se sabe de cómo el sonido afecta al ser humano. Es una ciencia aplicada en el yoga. El sonido del Gong puede restablecer el patrón de la materia gris del cerebro, ayudar a …

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