CLAVES PARA REVITALIZARSE Y ESTAR EN TU CENTRO 

 SANA TU MENTE, Y EL CUERPO SANARÁ

El encuentro fue creado para que te conozcas, y darte la oportunidad que comiences a profundizar en ti a través de la experiencia con las técnicas de Kundalini Yoga.

El TALLER se llevará a cabo el Sábado 6 de agosto de 14.00 a 17.00 hs., en Vivo Online por Zoom más el Curso grabado con 5 (cinco) vídeos para que continúes trabajando en ti.

Te voy a enseñar herramientas que te sirven para los momentos difíciles, lidiar con las emociones y los estados de ánimo. Observar tus hábitos destructores que no te dejan avanzar, sólo debes dar el primer paso y comenzar el cambio.

TEMAS: 1. RESPIRACIÓN CONSCIENTE, ¿POR DÓNDE COMIENZO?

Uno de los primeros hábitos es observar el estado de la respiración, experimentar tu cuerpo, tu mente y quién eres.

2. APRENDER A RECONOCER TUS EMOCIONES QUE NO TE AYUDEN

Qué técnicas aplicar. Por qué y para qué limpiar el subconsciente.

3. IDENTIFICAR Y ELIMINAR LO NEGATIVO EN TI

La forma de respirar va a cambiar tu estado. Cómo saber si el pensamiento o/y la emoción nos perjudica o nos protege.

4. REJUVENECER TU CUERPO Y ACTIVAR LA ENERGÍA LIMPIA

Mantener fuerte el sistema inmunológico. Descubrir tu poder interno. Fortalecer el sistema nervioso.

5. APRENDER A ENTRENAR LA MENTE PARA FOCALIZARSE EN LO QUE TE INTERESA

Respiración de Fuego. Concentración y proyección, sin perder tu propia autoridad.

¿PARA QUIENES ESTÁ DIRIGIDO?

  • Para toda persona sin experiencia en yoga y busque un cambio en su vida
  • Para aquellas/os que necesitan flexibilidad de horarios para su práctica y conexión.
  • Para todas/os los profesionales de la salud.
  • Para todas/os que deseen cambiar hábitos para una mejor salud del cuerpo y la mente.

ANÍMATE. Aprende técnicas y a respirar profundo, porque te ayuda a tener calma y estar más atenta/o, enfocada/o en tus tareas, sentirás ganas de alimentarte más natural, y poco a poco vas reconociendo el cambio en ti.

Tu eres la prioridad y la experiencia es sólo tuya, de nadie más.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Seleccionar tipo de moneda
Scroll al inicio
Ir arriba