Estrés y Vitalidad

Reconocer el estrés en nosotros mismos y en los demás a tiempo, nos ayuda a estar más enfocados/as, trabajar en ello y lograr tener la capacidad de transformarlo con las técnicas de Kundalini Yoga.

EL ESTRÉS, UN ESTADO NATURAL Y DE PODER SENTIRSE VIVO Y VITAL

Sin embargo, hay momentos que no podemos volver al estado anterior, más bien acumulamos estrés hasta que un síntoma de alerta se refleja en el cuerpo. Y está en ti si quieres escucharlo o no. El estrés es una respuesta propia del cuerpo que se produce ante situaciones que se perciben como desafiantes, amenazantes o […]

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