ESTRÉS, LA PLAGA DE LA VIDA MODERNA
La vida moderna y la era de la información, sumado a la gran estimulación sensorial y artificial; el cuerpo, ni la mente tiene la oportunidad de relajarse y renovarse.
Estrés y Vitalidad
Reconocer el estrés en nosotros mismos y en los demás a tiempo, nos ayuda a estar más enfocados/as, trabajar en ello y lograr tener la capacidad de transformarlo con las técnicas de Kundalini Yoga.