vitalidad

EL ESTRÉS, UN ESTADO NATURAL Y DE PODER SENTIRSE VIVO Y VITAL

Sin embargo, hay momentos que no podemos volver al estado anterior, más bien acumulamos estrés hasta que un síntoma de alerta se refleja en el cuerpo. Y está en ti si quieres escucharlo o no. El estrés es una respuesta propia del cuerpo que se produce ante situaciones que se perciben como desafiantes, amenazantes o […]

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UNA PRÁCTICA COMO FILOSOFÍA DE VIDA: KUNDALINI YOGA

Nadie habrá dejado de observar que las personas que practican yoga se muestran más relajadas, armónicas y conscientes de su ser. Emprenden hábitos saludables y tienen mayor contacto con la naturaleza. Resultados que seducen y prometen una mejor calidad de vida. Con la tecnología de Kundalini Yoga que llegó al Occidente por el Maestro Yogi Bhajan

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CREA TU PROPIO ESPACIO PARA REALIZAR YOGA MIENTRAS TRABAJAS EN TU CASA

Cada vez más personas trabajan en su casa, y pueden aprovechar su tiempo en beneficio para sí mismo. Ya sea, bienestar físico, mental y espiritual, siempre y cuando, tomes la decisión de organizarte y comenzar. El primer paso, es tomar la iniciativa de comenzar, y después vendrán los pasos siguientes como ordenar tu tiempo y el espacio

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