La respiración larga y profunda es la respiración que se utiliza cuando se es niño/a. Desafortunadamente debido al ritmo de vida y el estrés, muchos adultos han perdido este hábito natural. La respiración es tu aliento de vida y si tú no te ocupas de esto, nadie lo hará por ti. Nuestro cuerpo es poderoso, […]
RESPIRACIÓN LARGA Y PROFUNDA O RESPIRACIÓN CONSCIENTE Read More »
La vida moderna y la era de la información, sumado a la gran estimulación sensorial y artificial; el cuerpo, ni la mente tiene la oportunidad de relajarse y renovarse.
ESTRÉS, LA PLAGA DE LA VIDA MODERNA Read More »
Descubrir y experimentar por primera vez Kundalini Yoga, puede suceder un gran impacto a nivel mental, físico y emocional. Encontrarse con esta disciplina, o ser llamado por esta práctica poderosa, al experimentarla por primera vez, puede ser una antes y un después. El acompañamiento grupal y la guía de un profesor/a hace que todo el
El cuerpo y la mente tienen todo para crear salud por si mismos. Si los ejercitas, el 80 % de las dolencias desaparecerán, el 10 % es por tu alimentación y el otro 10% es kármico, atmosférico y otros aspectos que puedas observar. Si las personas se vuelven saludables solo por usar el cuerpo/ mente,
Activa tu respiración y vibra el mantra en esta meditación. El mundo junto a toda la humanidad está atravesando un periodo de transición global hacia la Era de Acuario. Esta meditación te conecta con tu Respiración y la vibración del Mantra al mismo tiempo, tú respiración canta y te lleva a equilibrar la frecuencia y
EQUILIBRANDO LA MENTE Y EL CORAZÓN HACIA EL INFINITO Read More »
Nadie habrá dejado de observar que las personas que practican yoga se muestran más relajadas, armónicas y conscientes de su ser. Emprenden hábitos saludables y tienen mayor contacto con la naturaleza. Resultados que seducen y prometen una mejor calidad de vida. Con la tecnología de Kundalini Yoga que llegó al Occidente por el Maestro Yogi Bhajan
UNA PRÁCTICA COMO FILOSOFÍA DE VIDA: KUNDALINI YOGA Read More »
Cada vez más personas trabajan en su casa, y pueden aprovechar su tiempo en beneficio para sí mismo. Ya sea, bienestar físico, mental y espiritual, siempre y cuando, tomes la decisión de organizarte y comenzar. El primer paso, es tomar la iniciativa de comenzar, y después vendrán los pasos siguientes como ordenar tu tiempo y el espacio
CREA TU PROPIO ESPACIO PARA REALIZAR YOGA MIENTRAS TRABAJAS EN TU CASA Read More »