CÓMO EMPEZAR A MEDITAR
La meditación es una práctica que busca cultivar la atención plena y la calma mental. Aquí te proporcionaré una guía […]
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¿POR QUÉ SUBESTIMAR ALGO QUE TE DA PODER Y FORTALEZA?
Usar las técnicas de respiración son las mejores herramientas para estar sanos y fuertes. Hay varias razones por las cuales
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Ciclos y estilos de vida, Mente y Meditación
SER MADRE
El momento más sublime, grandioso y elevado de toda mujer. Dar a luz te ha iniciado a la maternidad. Has
RESPIRACIÓN LARGA Y PROFUNDA O RESPIRACIÓN CONSCIENTE
La respiración larga y profunda es la respiración que se utiliza cuando se es niño/a. Desafortunadamente debido al ritmo de
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CAMBIA EL ESTADO DE ENERGÍA DEL CUERPO EN POCOS MINUTOS. En las clases de Kundalini Yoga se usan un amplio
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LA RELAJACIÓN, CÓMO VOLVER DE ELLA
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Nacemos para crecer, vivimos para crearnos. La vida y la muerte, en las dos formas es una “ENTREGA”. La vida
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RECONSTRUYÉNDOTE A TI MISMO
La vida que tienes es tuya, eres dueña/o de tu propio destino, y esta en ti transformarlo. La vida es
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EQUILIBRANDO LA MENTE Y EL CORAZÓN HACIA EL INFINITO
Activa tu respiración y vibra el mantra en esta meditación. El mundo junto a toda la humanidad está atravesando un
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UNA PRÁCTICA COMO FILOSOFÍA DE VIDA: KUNDALINI YOGA
Nadie habrá dejado de observar que las personas que practican yoga se muestran más relajadas, armónicas y conscientes de su
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