CÓMO EMPEZAR A MEDITAR
La meditación es una práctica que busca cultivar la atención plena y la calma mental. Aquí te proporcionaré una guía […]
CÓMO EMPEZAR A MEDITAR Ver más »
Conoce más de Kundalini Yoga, Mente y Meditación
TE RESULTA DIFÍCIL MEDITAR
Escuchamos y hasta a veces lo sabemos, qué meditar puede ser muy beneficioso para la salud mental y emocional, sin
TE RESULTA DIFÍCIL MEDITAR Ver más »
Mente y Meditación
SER MADRE
El momento más sublime, grandioso y elevado de toda mujer. Dar a luz te ha iniciado a la maternidad. Has
LA CANCIÓN DEL ALMA “JAP JI SAHIB” PARTE 1
La mágica vibración que nos inspira y nos sana todas las mañanas. La lectura ambrosial llamada Jap Ji – Jap significa
LA CANCIÓN DEL ALMA “JAP JI SAHIB” PARTE 1 Ver más »
Conoce más de Kundalini Yoga
SADHANA GRUPAL Y LA LECTURA SAGRADA JAPJI SAHIB
El sabor de la quietud y estar junto a tu ser interno. Cada uno de nosotros necesita un sadhana. Puede
SADHANA GRUPAL Y LA LECTURA SAGRADA JAPJI SAHIB Ver más »
Conoce más de Kundalini Yoga
POSTURA MEDITATIVA – LA POSTURA FÁCIL
En la práctica de Kundalini Yoga siempre comenzamos y finalizamos la clase sentados con las piernas cruzadas y con la
POSTURA MEDITATIVA – LA POSTURA FÁCIL Ver más »
Kundalini Yoga, técnicas y posturas
RECONSTRUYÉNDOTE A TI MISMO
La vida que tienes es tuya, eres dueña/o de tu propio destino, y esta en ti transformarlo. La vida es
RECONSTRUYÉNDOTE A TI MISMO Ver más »
Ser para Ser
NATURALEZA, AMO LA VIDA
Sentir la Naturaleza nos conecta con nuestra esencia interna. La interacción del exceso de información, los cambios de comportamiento frente a
NATURALEZA, AMO LA VIDA Ver más »
Ser para Ser
ESTRÉS, LA PLAGA DE LA VIDA MODERNA
La vida moderna y la era de la información, sumado a la gran estimulación sensorial y artificial; el cuerpo, ni la mente tiene la oportunidad de relajarse y renovarse.
ESTRÉS, LA PLAGA DE LA VIDA MODERNA Ver más »
Estrés y Vitalidad
UNA PRÁCTICA COMO FILOSOFÍA DE VIDA: KUNDALINI YOGA
Nadie habrá dejado de observar que las personas que practican yoga se muestran más relajadas, armónicas y conscientes de su
UNA PRÁCTICA COMO FILOSOFÍA DE VIDA: KUNDALINI YOGA Ver más »
Conoce más de Kundalini Yoga